Zeleninový Salát
Svěží a výživný zeleninový salát plný vitamínů a minerálů, ideální pro každou příležitost.
Print
Pin
Servings: 2 porce
Calories: 150kcal
Ingredients
- 100 g listového salátu
- 50 g cherry rajčat
- 1/2 okurky
- 50 g brokolice
- 1/2 červené papriky
- 1/4 červené cibule
- 1 mrkev
- 1 lžíce olivového oleje
- sůl a pepř podle chuti
- citronová šťáva na dochucení
Instructions
- Předem umyjte všechny ingredience.
- Nakrájejte okurku na kolečka.
- Cherry rajčata rozpulte na poloviny.
- Brokolici uvařte v páře nebo krátce blanšírujte.
- Červenou papriku nakrájejte na tenké proužky.
- Červenou cibuli nakrájejte na tenké plátky.
- Mrkev nastrouhejte na hrubém struhadle.
- Všechny ingredience nasypte do velké mísy.
- Přidejte olivový olej, sůl, pepř a citronovou šťávu.
- Salát důkladně promíchejte a ihned podávejte.
Nutrition
Calories: 150kcal | Carbohydrates: 12g | Protein: 3g | Fat: 10g | Fiber: 4g