Go Back
–+ servings

Vepřová Panenka V Horkovzdušné Fritéze

Vepřová panenka v horkovzdušné fritéze je ideálním pokrmem pro rychlou a chutnou večeři.
Print Pin
Course: Hlavní chod
Cuisine: Česká
Keyword: vepřová panenka, horkovzdušná fritéza, recepty, rychlé vaření
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 35 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 250kcal

Ingredients

  • 500 g vepřové panenky
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 stroužky česneku nasekané
  • 1 lžička sušeného rozmarýnu
  • 1 lžička papriky
  • Sůl a pepř podle chuti
  • Čerstvá petržel na ozdobu

Instructions

  • Předehřejte horkovzdušnou fritézu na 200 °C.
  • Vepřovou panenku očistěte a osušte.
  • V misce smíchejte olivový olej, česnek, rozmarýn, papriku, sůl a pepř.
  • Touto směsí potřete panenku ze všech stran.
  • Vložte panenku do fritézy a nastavte časovač na 20 minut.
  • Po 10 minutách otočte panenku.
  • Zkontrolujte, zda je maso propečené (vnitřní teplota 70 °C).
  • Po upečení nechte panenku 5 minut odpočinout.
  • Nakrájejte na plátky a podávejte.
  • Ozdobte čerstvou petrželí.

Nutrition

Calories: 250kcal | Protein: 30g | Fat: 12g