Go Back
+ servings

Smažené Zelí

Lahodný recept na smažené zelí, ideální jako příloha nebo lehký hlavní chod.
Print Pin
Course: Příloha
Cuisine: Česká
Keyword: smažené zelí, zdravé jídlo, příloha
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 25 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 150kcal

Ingredients

  • 1 hlávka zelí
  • 2 lžíce oleje
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1 lžička kmínu
  • 1 lžíce sójové omáčky volitelné
  • čerstvá petržel na ozdobu
  • 1 červená paprika volitelné

Instructions

  • Omyjte hlávku zelí a nakrájejte ji na tenké plátky.
  • Oloupejte a nakrájejte cibuli na jemno.
  • Na pánvi zahřejte olej na středním ohni.
  • Přidejte cibuli a restujte do zlatova.
  • Přidejte česnek a restujte ještě 1 minutu.
  • Vmíchejte nakrájené zelí a dobře promíchejte.
  • Osolte, opepřete a přidejte kmín.
  • Pokračujte v restování, dokud zelí nezměkne a nezíská zlatavou barvu.
  • Pokud používáte, přidejte sójovou omáčku a dobře promíchejte.
  • Podávejte horké, ozdobené čerstvou petrželí a případně kousky červené papriky.

Nutrition

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 3g | Fat: 7g | Fiber: 4g