Slaná Ovesná Kaše
Zdravá a chutná slaná ovesná kaše, ideální jako snídaně nebo lehký oběd.
Print
Pin
Servings: 1 porce
Calories: 350kcal
Ingredients
- 100 g jemných ovesných vloček
- 400 ml zeleninového vývaru
- 50 g hub např. žampiony
- 30 g nastrouhaného sýra např. parmezán
- 1 lžíce olivového oleje
- Sůl a pepř podle chuti
- Čerstvá petržel na ozdobu
Instructions
- Přiveďte zeleninový vývar k varu v hrnci.
- Přidejte ovesné vločky a vařte na mírném ohni.
- Míchejte, dokud nezískáte krémovou konzistenci (asi 5 minut).
- Na pánvi rozehřejte olivový olej.
- Přidejte nakrájené houby a restujte, dokud nezměknou.
- Ovesnou kaši osolte a opepřete podle chuti.
- Přidejte nastrouhaný sýr a promíchejte.
- Kaši přelijte do misky.
- Na vrch dejte restované houby.
- Ozdobte čerstvou petrželí a podávejte.
Nutrition
Calories: 350kcal | Carbohydrates: 45g | Protein: 12g | Fat: 15g | Fiber: 7g