Rybí Tacos
Vynikající a chutný pokrm, který kombinuje čerstvé ryby s křupavou zeleninou a osvěžující omáčkou.
Print
Pin
Servings: 4 porce
Calories: 250kcal
Ingredients
- 400 g bílého rybího filé
- 4 malé tortilly
- 1 avokádo
- 1/2 cibule
- 1 rajče
- 1 limetka
- 100 g kysané smetany
- 2 lžíce olivového oleje
- sůl a pepř podle chuti
- čerstvý koriandr na ozdobu
Instructions
- Rybí filé omyjte a osušte.
- Nakrájejte rybu na menší kousky.
- Na pánvi rozehřejte olivový olej.
- Přidejte rybu a osolte a opepřete podle chuti.
- Smažte rybu 3-4 minuty z každé strany, dokud nebude zlatavá.
- Mezitím nakrájejte cibuli, rajče a avokádo na kostičky.
- Na tortilly rozložte smaženou rybu.
- Přidejte nakrájenou zeleninu.
- Ozdobte kysanou smetanou a koriandrem.
- Pokapejte limetkovou šťávou a podávejte.
Nutrition
Calories: 250kcal | Carbohydrates: 18g | Protein: 20g | Fat: 12g | Fiber: 5g