Go Back
–+ servings

Recept Na Chop Suey

Vydatný a chutný pokrm kombinující křehké kuře a čerstvou zeleninu, ideální pro rodinné večeře.
Print Pin
Course: Hlavní chod
Cuisine: Asijská
Keyword: chop suey, asijská kuchyně, rychlá večeře, zdravé jídlo
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 35 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 350kcal

Ingredients

  • 300 g kuřecího masa
  • 1 střední mrkev
  • 1 paprika červená a zelená
  • 100 g brokolice
  • 100 g klíčků fazolek
  • 2 stroužky česneku
  • 1 cibule
  • 3 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • Sůl a pepř podle chuti

Instructions

  • Kuřecí maso nakrájejte na tenké plátky.
  • Zeleninu důkladně omyjte a nakrájejte na kousky.
  • Na pánvi rozehřejte rostlinný olej.
  • Přidejte cibuli a česnek, osmahněte dozlatova.
  • Přidejte kuřecí maso a smažte, dokud nezmění barvu.
  • Poté přidejte mrkev a papriku, restujte 5 minut.
  • Přidejte brokolici a klíčky fazolek.
  • Zalijte sójovou omáčkou a promíchejte.
  • Vařte dalších 5 minut, dokud zelenina nezměkne.
  • Podávejte horké s rýží nebo nudlemi.

Nutrition

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 25g | Fat: 15g | Fiber: 3g