Go Back
+ servings

Proteinový Banánový Chléb

Lahodný a zdravý proteinový banánový chléb, ideální pro snídani nebo svačinu.
Print Pin
Course: Pečení
Cuisine: Česká
Keyword: proteinový chléb, banánový chléb, zdravé pečení, svačina
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 50 minutes
Total Time: 1 hour 5 minutes
Servings: 8 porcí
Calories: 150kcal

Ingredients

  • 3 zralé banány
  • 2 vejce
  • 1/3 hrnku medu
  • 1/2 hrnku jogurtu
  • 1 hrnek celozrnné mouky
  • 1/2 hrnku proteinu v prášku
  • 1/2 lžičky jedlé sody
  • 1/2 lžičky prášku do pečiva
  • Špetka soli
  • 1/2 hrnku nasekaných ořechů nepovinné

Instructions

  • Předehřejte troubu na 175 °C.
  • V míse rozmačkejte banány na hladkou hmotu.
  • Přidejte vejce a med, důkladně promíchejte.
  • Vmíchejte jogurt, dokud se všechny ingredience nespojí.
  • V jiné míse smíchejte celozrnnou mouku, protein, jedlou sodu, prášek do pečiva a sůl.
  • Postupně přidávejte suché ingredience k mokrým a míchejte, dokud se nespojí.
  • Pokud používáte ořechy, přidejte je do těsta.
  • Těsto přelijte do vymazané formy na chléb.
  • Pečte v předehřáté troubě asi 50 minut.
  • Po upečení nechte chléb vychladnout před krájením.

Nutrition

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 25g | Protein: 7g | Fat: 3g | Fiber: 2g