Go Back
+ servings

Ovocné špízy

Ovocné špízy jsou ideálním způsobem, jak si vychutnat čerstvé ovoce zábavným a atraktivním způsobem.
Print Pin
Course: Dezert
Cuisine: Mezinárodní
Keyword: ovocné špízy, zdravé dezerty, ovoce, rychlé občerstvení
Prep Time: 15 minutes
Total Time: 15 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 120kcal

Ingredients

  • 200 g jahod
  • 200 g hroznového vína
  • 200 g melounu
  • 200 g kiwi
  • 200 g ananasu
  • 200 g jablka
  • Dřevěné špejle

Instructions

  • Omyjte všechny druhy ovoce pod tekoucí vodou.
  • Jahody zbavte stopek a hroznové víno omyjte.
  • Meloun a ananas nakrájejte na kostičky.
  • Kiwi oloupejte a nakrájejte na kousky.
  • Jablko nakrájejte na plátky nebo kostičky.
  • Na špejle střídavě napichujte kousky ovoce.
  • Začněte jahodami, pak hroznovým vínem, melounem atd.
  • Pokračujte až do naplnění špejlí.
  • Můžete vytvořit barevné vzory podle své fantazie.
  • Špízy podávejte na talíři a vychutnejte si je čerstvé!

Nutrition

Calories: 120kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 1g | Fat: 0.5g | Fiber: 5g