Go Back
+ servings

Ovesné Palačinky

Ovesné palačinky jsou zdravá a chutná snídaně plná vlákniny a živin.
Print Pin
Course: Snídaně
Cuisine: Česká
Keyword: ovesné palačinky, zdravá snídaně, recepty
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 25 minutes
Servings: 2 porce
Calories: 150kcal

Ingredients

  • 1 šálek ovesných vloček
  • 1 banán
  • 1/2 šálku mléka
  • 1 vejce
  • 1/2 lžičky prášku do pečiva
  • špetka soli
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • olej na smažení

Instructions

  • Ovesné vločky rozmixujte na jemnou mouku.
  • Banán rozmačkejte vidličkou.
  • V míse smíchejte ovesnou mouku, rozmačkaný banán, mléko, vejce, prášek do pečiva a sůl.
  • Přidejte vanilkový extrakt a dobře promíchejte.
  • Na pánvi rozehřejte trochu oleje na středním ohni.
  • Na pánev nalijte porci těsta a smažte, dokud se na povrchu nevytvoří bublinky.
  • Obraťte palačinku a smažte z druhé strany dozlatova.
  • Pokračujte s ostatními palačinkami.
  • Hotové palačinky servírujte teplé.
  • Podávejte s ovocem nebo jogurtem podle chuti.

Nutrition

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 25g | Protein: 4g | Fat: 3g | Fiber: 3g