Go Back
+ servings

Otrubové Muffiny

Otrubové muffiny jsou zdravou a chutnou volbou pro snídani nebo jako snack.
Print Pin
Course: Snídaně
Cuisine: Česká
Keyword: otrubové muffiny, zdravé recepty, pečení, snídaně
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 25 minutes
Total Time: 40 minutes
Servings: 12 porcí
Calories: 150kcal

Ingredients

  • 200 g pšeničných otrub
  • 150 g celozrnné mouky
  • 100 g třtinového cukru
  • 2 vejce
  • 250 ml jogurtu
  • 50 ml rostlinného oleje
  • 1 balení prášku do pečiva
  • Špetka soli
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 100 g rozinek nebo ořechů volitelné

Instructions

  • Předehřejte troubu na 180 °C.
  • Připravte si plech na muffiny a vložte do něj papírové košíčky.
  • V míse smíchejte pšeničné otruby, celozrnnou mouku, prášek do pečiva a sůl.
  • V jiné míse vyšlehejte vejce s cukrem do pěny.
  • Přidejte jogurt, olej a vanilkový extrakt do vaječné směsi a dobře promíchejte.
  • Postupně přidávejte suché ingredience do mokrých a míchejte, dokud se vše nespojí.
  • Pokud používáte, přidejte rozinky nebo ořechy a jemně promíchejte.
  • Těsto rozdělte do připravených košíčků.
  • Pečte v předehřáté troubě 20-25 minut, dokud nejsou muffiny zlatavé.
  • Nechte vychladnout na mřížce a podávejte.

Nutrition

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 25g | Protein: 4g | Fat: 5g | Fiber: 3g