Lilkové Lasagne
Lahodné lilkové lasagne, zdravá alternativa tradičního pokrmu, ideální pro milovníky zeleniny.
Print
Pin
Servings: 4 porce
Calories: 320kcal
Ingredients
- 2 velké lilky
- 400 g mletého masa nebo alternativně tempeh
- 500 g rajčatové omáčky
- 250 g ricotty
- 200 g mozzarelly
- 50 g parmezánu
- 2 stroužky česneku
- 1 cibule
- Sůl pepř, bazalka, oregano
Instructions
- Lilky omyjte a nakrájejte na tenké plátky.
- Plátky lilku osolte a nechte 15 minut vypotit.
- Na pánvi osmahněte nakrájenou cibuli a česnek.
- Přidejte mleté maso a opékejte do zlatova.
- Přilijte rajčatovou omáčku a dochuťte bylinkami.
- Na dno zapékací mísy dejte vrstvu lilku.
- Na lilky naneste část masové omáčky a lžičku ricotty.
- Opakujte vrstvení, dokud nezaplníte mísu.
- Poslední vrstvu zakončete plátky mozzarelly a parmezánem.
- Pečte v předem předehřáté troubě na 180 °C asi 40 minut.
Nutrition
Calories: 320kcal | Carbohydrates: 15g | Protein: 22g | Fat: 18g | Fiber: 2g