Kuřecí Brokolicové Těstoviny
Jednoduchý a chutný pokrm kombinující jemné kuřecí maso s křehkou brokolicí a těstovinami.
Print
Pin
Servings: 4 porce
Calories: 450kcal
Ingredients
- 300 g kuřecího masa prsa
- 200 g brokolice
- 250 g těstovin např. fusilli
- 2 stroužky česneku
- 50 ml olivového oleje
- 100 ml kuřecího vývaru
- Sůl a pepř dle chuti
- Petržel na ozdobu
Instructions
- Uvařte těstoviny podle pokynů na obalu.
- Nakrájejte kuřecí maso na kostičky.
- Brokolici rozdělte na malé růžičky.
- Na pánvi zahřejte olivový olej.
- Přidejte kuřecí maso a osmahněte dozlatova.
- Přidejte nasekaný česnek a krátce osmahněte.
- Přidejte brokolici a kuřecí vývar, vařte 5 minut.
- Smíchejte s uvařenými těstovinami.
- Okořeňte solí a pepřem.
- Ozdobte čerstvou petrželí.
Nutrition
Calories: 450kcal | Carbohydrates: 50g | Protein: 30g | Fat: 15g | Fiber: 5g