Krůtí Burger
Lahodný a zdravý krůtí burger, ideální pro rychlé obědy nebo grilování.
Print
Pin
Servings: 4 porce
Calories: 300kcal
Ingredients
- 500 g mletého krůtího masa
- 1 malá cibule jemně nasekaná
- 1 stroužek česneku prolisovaný
- 1 vejce
- 50 g strouhanky
- Sůl a pepř podle chuti
- 4 burgerové žemle
- Listy salátu
- Plátky rajčete
- Plátky okurky
Instructions
- V míse smíchejte mleté krůtí maso, cibuli, česnek, vejce a strouhanku.
- Osolte a opepřete směs podle chuti.
- Rukama vytvarujte 4 stejné burgery.
- Předehřejte gril nebo pánev na střední teplotu.
- Burgery opékejte 5 minut z každé strany, dokud nejsou propečené.
- Mezitím si připravte žemle a zeleninu.
- Na každou žemli položte list salátu, plátek rajčete a okurku.
- Hotové burgery položte na žemle.
- Můžete přidat omáčku podle chuti.
- Ihned podávejte a vychutnejte si!
Nutrition
Calories: 300kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 25g | Fat: 10g | Fiber: 2g