Go Back
+ servings

Hranolky Ze Sladkých Brambor V Horkovzdušné Fritéze

Lahodné a zdravé hranolky ze sladkých brambor, připravené v horkovzdušné fritéze.
Print Pin
Course: Příloha
Cuisine: Americká
Keyword: hranolky, sladké brambory, horkovzdušná fritéza, zdravé recepty
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 30 minutes
Servings: 2 porce
Calories: 180kcal

Ingredients

  • 2 střední sladké brambory
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička papriky
  • 1/2 lžičky česnekového prášku
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/4 lžičky černého pepře
  • 1/4 lžičky cayenského pepře volitelné

Instructions

  • Sladké brambory důkladně omyjte a oloupejte.
  • Pokrájejte je na tenké plátky nebo hranolky.
  • V míse smíchejte brambory s olivovým olejem a kořením.
  • Rozehřejte horkovzdušnou fritézu na 200 °C.
  • Umístěte hranolky do koše fritézy v jedné vrstvě.
  • Vařte 15-20 minut, dokud nebudou zlatavé a křupavé.
  • Občas promíchejte, aby se opékaly rovnoměrně.
  • Po upečení nechte chvíli vychladnout.
  • Podávejte teplé s oblíbeným dipem.

Nutrition

Calories: 180kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 2g | Fat: 7g | Fiber: 4g