Banánové Chipsy
Lahodné a zdravé banánové chipsy, ideální jako svačinka nebo doplněk k pokrmům.
Print
Pin
Servings: 2 porce
Calories: 150kcal
Ingredients
- 2 zralé banány
- 1 lžíce citronové šťávy
- 1 lžíce olivového oleje nepovinné
- Špetka soli
- Koření podle chuti např. skořice, vanilka
Instructions
- Rozpalte troubu na 70 °C.
- Oloupejte banány a nakrájejte je na tenké plátky.
- Připravte plech s pečícím papírem.
- Banánové plátky položte na plech v jedné vrstvě.
- Pokapejte je citronovou šťávou a případně olivovým olejem.
- Posypte špetkou soli a kořením podle chuti.
- Vložte plech do trouby.
- Sušte banány po dobu 2-3 hodin, dokud nebudou křupavé.
- Občas zkontrolujte a otáčejte plátky pro rovnoměrné sušení.
- Nechte chipsy vychladnout a skladujte v hermeticky uzavřené nádobě.
Nutrition
Calories: 150kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 2g | Fat: 5g | Fiber: 3g