Sendviče S Trhaným Kuřetem

Name: Sendviče S Trhaným Kuřetem
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Ingredients: 500 g kuřecího masa (prsa nebo stehna); 1 šálek BBQ omáčky; 4 housky na sendviče; 1 šálek nakládaných okurek; 1/2 cibule; olej na smažení; pepř a sůl podle chuti; čerstvé bylinky na ozdobu

Hledáte rychlý a chutný recept na sendviče s trhaným kuřetem? Tento pokrm je ideální na rodinné oslavy nebo jako rychlá večeře. Trhané kuře je šťavnaté, plné chuti a snadno se připravuje. Přidejte své oblíbené ingredience a vytvořte si vlastní variantu!

Ingredience

500 g kuřecího masa (prsa nebo stehna)
1 šálek BBQ omáčky
4 housky na sendviče
1 šálek nakládaných okurek
1/2 cibule (surové nebo karamelizované)
olej na smažení
pepř a sůl podle chuti
čerstvé bylinky na ozdobu (např. tymián)

Počet porcí a doba přípravy

Tento recept vytvoří 4 porce. Doba přípravy je 10 minut, doba vaření 30 minut.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci (1 sendvič) obsahuje přibližně:

kalorie: 350 kcal
bílkoviny: 25 g
tuky: 15 g
sacharidy: 30 g

Postup přípravy krok za krokem

Kuřecí maso osolte a opepřete.
Na pánvi rozehřejte olej a kuře opečte z obou stran do zlatova.
Přidejte BBQ omáčku a nechte vařit asi 20 minut.
Po uvaření kuře vytáhněte a nechte vychladnout.
Kuře natrhejte na kousky vidlicí.
Housky rozkrojte a lehce opražte na pánvi.
Na spodní část housky dejte trhané kuře.
Přidejte nakládané okurky a cibuli.
Přiklopte horní části housek.
Podávejte s čerstvými bylinkami na ozdobu.

Alternativní ingredience

Pokud nemáte BBQ omáčku, můžete ji nahradit hořčicí nebo salsou. Kuřecí maso lze také nahradit vepřovým nebo krůtím masem pro odlišnou chuť.

Servírování a kombinace

Tyto sendviče vynikají s hranolkami, coleslawem nebo čerstvým salátem. Můžete je také doplnit o omáčku podle vaší chuti.

Uchovávání a ohřívání

Sendviče můžete uchovávat v lednici maximálně 3 dny. Pro ohřátí je doporučeno použít troubu nebo mikrovlnku. Je možné je také zmrazit, ale doporučuji oddělit housky od náplně.

Časté chyby při přípravě

Kuře převařte, což způsobí, že bude suché.
Nedostatečně ochutit BBQ omáčkou.
Použít staré nebo tvrdé housky.
Nedostatečně nechat kuře vychladnout před trháním.
Neopražit housky, což zmenší jejich chuť.

Užitečné tipy

Použijte kvalitní BBQ omáčku pro lepší chuť.
Experimentujte s různými druhy masa.
Přidejte zeleninu pro zvýšení nutriční hodnoty.
Nezapomeňte na bylinky na ozdobu.

Často kladené otázky

Jak dlouho můžu uchovávat sendviče s trhaným kuřetem?

Sendviče můžete uchovávat v lednici maximálně 3 dny. Je důležité je dobře zabalit, aby nedošlo k vyschnutí.

Jaké maso je nejlepší na trhané kuře?

Nejlepší jsou kuřecí stehna, protože jsou šťavnatější. Můžete ale použít i kuřecí prsa.

Je možné sendviče zmrazit?

Ano, sendviče lze zmrazit. Doporučuji oddělit housky a náplň, aby si zachovaly svou chuť a texturu.

Mohu použít jinou omáčku než BBQ?

Ano, můžete použít hořčici, salsu nebo jinou omáčku podle vaší chuti.

Jaké přílohy se hodí k těmto sendvičům?

K sendvičům se hodí hranolky, coleslaw nebo čerstvý salát. Můžete také zkusit bramborový salát.

Závěr

Sendviče s trhaným kuřetem jsou skvělou volbou pro rychlou a chutnou večeři. Snadná příprava a možnost variace s ingrediencemi činí tento pokrm ideálním pro každou příležitost. Vyzkoušejte tento recept a užijte si lahodnou chuť!