Saláty

Krémový Těstovinový Salát

Krémový těstovinový salát je dokonalým pokrmem, který spojuje krémovou texturu s čerstvými ingrediencemi. Jeho příprava je rychlá a snadná, což ho činí ideálním pro oběd do práce nebo rodinnou oslavu. Tento salát je nejen chutný, ale také plný barev, což z něj činí lákavou volbu pro každého milovníka těstovin. Připravte se na kulinářský zážitek, který si zamilujete!

Ingredience

  • 300 g těstovin (např. fusilli)
  • 150 g smetanového sýra
  • 100 g majonézy
  • 1 červená paprika, nakrájená na kostky
  • 1 okurka, nakrájená na kostky
  • 100 g hrášku (mraženého nebo čerstvého)
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • sůl a pepř podle chuti
  • čerstvá petržel na ozdobu
  • 1 lžíce olivového oleje

Počet porcí a doba přípravy

Tento recept vytvoří 4 porce. Doba přípravy je přibližně 15 minut, doba vaření těstovin je 10 minut.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci (75 g těstovin):

  • Kalorie: 350 kcal
  • Bílkoviny: 8 g
  • Tuky: 20 g
  • Sacharidy: 35 g
  • Vláknina: 2 g

Toto jsou nutriční hodnoty pro jednu porci.

Postup přípravy krok za krokem

  1. Ve velkém hrnci přiveďte vodu k varu a osolte ji.
  2. Přidejte těstoviny a vařte podle pokynů na obalu, dokud nejsou al dente.
  3. Po uvaření těstoviny sceďte a propláchněte studenou vodou.
  4. V míse smíchejte smetanový sýr a majonézu.
  5. Přidejte citronovou šťávu, sůl a pepř a dobře promíchejte.
  6. Do mísy přidejte uvařené těstoviny, papriku, okurku a hrášek.
  7. Vše důkladně promíchejte, aby se ingredience spojily.
  8. Salát nechte odležet v chladničce alespoň 30 minut.
  9. Před podáváním salát ozdobte čerstvou petrželí.
  10. Podávejte jako přílohu nebo hlavní jídlo.

Alternativní ingredience

Místo smetanového sýra můžete použít jogurt pro lehčí variantu. Můžete také přidat kuřecí maso nebo jinou zeleninu, jako je mrkev nebo kukuřice, podle chuti.

Servírování a kombinace

Krémový těstovinový salát se skvěle hodí k grilovanému masu, rybám nebo jako samostatný pokrm. Doporučuji ho podávat s čerstvým chlebem nebo zeleninovým salátem.

Uchovávání a ohřívání

Salát je nejlepší čerstvý, ale můžete ho uchovávat v lednici až 2 dny. Před podáváním je dobré salát znovu promíchat. Není doporučeno ho ohřívat ani mrazit, protože by se změnila textura.

Časté chyby při přípravě

  • Příliš dlouhé vaření těstovin, které mohou být měkké.
  • Nedostatečné ochucení směsi majonézy a sýra.
  • Přidání teplých těstovin do krémové směsi, což může způsobit separaci.
  • Nechání salátu v chladničce příliš dlouho, což může ovlivnit chuť.
  • Přidání příliš mnoha ingrediencí, což může zkazit rovnováhu chutí.

Užitečné tipy

  • Vyberte si kvalitní těstoviny pro lepší chuť.
  • Použijte čerstvou zeleninu pro maximální chuť a výživu.
  • Salát můžete obohatit o bylinky podle chuti.
  • Nezapomeňte salát důkladně promíchat před servírováním.

Často kladené otázky

Jak dlouho lze krémový těstovinový salát uchovávat?

Salát lze uchovávat v lednici až 2 dny. Je důležité ho dobře uzavřít, aby si zachoval čerstvost.

Mohu použít bezlepkové těstoviny?

Ano, bez problémů můžete použít bezlepkové těstoviny. Recept bude stále chutný.

Je tento salát vhodný pro vegetariány?

Ano, recept je plně vegetariánský, pokud nebudete přidávat maso.

Jak mohu salát ozvláštnit?

Přidejte různé druhy zeleniny, jako jsou cherry rajčata nebo olivy. Můžete také experimentovat s různými bylinkami.

Je možné salát zamrazit?

Není doporučeno salát zamrazovat, protože by se mohla změnit textura a chuť.

Závěr

Krémový těstovinový salát je výbornou volbou pro všechny, kteří hledají rychlý a chutný pokrm. Je plný čerstvých ingrediencí a jeho příprava je jednoduchá. Ať už ho servírujete na rodinné oslavě nebo jako rychlý oběd, určitě potěší každého. Vyzkoušejte ho a užijte si lahodné chvíle s touto delikatesou!

Krémový Těstovinový Salát

Krémový těstovinový salát je lahodný a výživný pokrm, ideální na oběd nebo večeři.
Print Pin Rate
Course: Salát
Cuisine: Mezinárodní
Keyword: těstoviny, salát, krémový salát, rychlé jídlo
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 25 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 350kcal

Ingredients

  • 300 g těstovin fusilli
  • 150 g smetanového sýra
  • 100 g majonézy
  • 1 červená paprika nakrájená na kostky
  • 1 okurka nakrájená na kostky
  • 100 g hrášku
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • sůl a pepř podle chuti
  • čerstvá petržel na ozdobu
  • 1 lžíce olivového oleje

Instructions

  • Přiveďte vodu k varu a osolte ji.
  • Přidejte těstoviny a vařte podle pokynů na obalu.
  • Po uvaření sceďte a propláchněte studenou vodou.
  • V míse smíchejte smetanový sýr a majonézu.
  • Přidejte citronovou šťávu, sůl a pepř a dobře promíchejte.
  • Přidejte uvařené těstoviny, papriku, okurku a hrášek.
  • Vše důkladně promíchejte.
  • Nechte salát odležet v chladničce alespoň 30 minut.
  • Před podáváním ozdobte čerstvou petrželí.
  • Podávejte jako přílohu nebo hlavní jídlo.

Nutrition

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 35g | Protein: 8g | Fat: 20g | Fiber: 2g

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating




Back to top button