Jak správně vypláchnout nos dospělým doma

Výplach nosu je univerzální a poměrně jednoduchý postup, který mohou dospělí provádět doma. Ale přesto se nikdo z nás nenarodil se znalostí, jak si správně vyplachovat nos. Proto si promluvme o pravidlech a kontraindikacích pro tento postup.

Proč si myješ nos?

• Rýma Kromě mechanického čištění sekretů a hlenu oplachování snižuje otok sliznice.
• Alergie. Kapalina odplaví alergeny a reakce se zmírní. Zvláště účinné je vyplachování nosu při senné rýmě a pylové alergii.
• Zvyknout si na vazokonstriktory. Výplachy dutin nejen zmírňují otoky, ale působí i jako jakýsi cévní trénink. Cévy sliznice se „učí“ stahovat a expandovat bez pomoci léků.
• Vysychání. Oplachování zvlhčuje sliznice a stimuluje přirozený proces hydratace.
• Prevence ARVI. Kapalina odstraňuje bakterie a virové částice ze sliznic. Aby se zabránilo ARVI, postup se obvykle provádí po návratu z ulice nebo před spaním.

Varování! Děti ani dospělí by si neměli vyplachovat nos, pokud se do něj dostane cizí těleso! Oplachování může situaci jen zhoršit.

Jak správně připravit roztok na vyplachování nosu

Nejlepší je koupit si v lékárně roztok na vyplachování nosu. To je zárukou jeho sterility a přesné koncentrace soli ve vodě. Ale pokud není příležitost nebo touha použít hotový nosní výplach, můžete si to udělat sami.

1. Jeden litr vody vyžaduje jednu čajovou lžičku (ne sklíčko) soli.
2. Použijte čistou převařenou vodu. Nejlépe filtrované nebo lahvové.
3. V konvici ani nádobě na vařící vodu by neměl být vodní kámen.
4. Nepoužívejte horkou vodu, nejprve ji ochlaďte na pokojovou teplotu.
5. Pokud je to možné, používejte raději hrubou mořskou sůl než běžnou kuchyňskou sůl.
6. Roztok důkladně promíchejte, dokud se sůl úplně nerozpustí.
7. Pokud na dně zůstala tmavá zrnka nebo sediment, sceďte roztok přes sterilní obvaz nebo gázu.

Jak správně vyplachovat nos, když máte rýmu a další problémy

Nejobtížnější je výplach nosu, když je ucpaný nebo ucpaný. Nejprve je potřeba si alespoň trochu uvolnit dutiny. Vysmrkejte nos, ale ne příliš silně, abyste se vyhnuli krvácení. Do každé nosní dírky je přípustné nakapat jednu kapku vazokonstriktoru. Udělejte to několik minut před opláchnutím.

Proceduru provádějte nad umyvadlem nebo vanou, ohýbejte se do pravého úhlu (záda rovnoběžně s podlahou).

Můžete použít injekční stříkačku, injekční stříkačku bez jehly nebo speciální zařízení na vyplachování nosu. Natáhněte 10 ml roztoku do injekční stříkačky nebo stříkačky speciální zařízení mají obvykle svůj vlastní dávkovací princip.

Nadechněte se, zadržte dech, jemně si vstříkněte tekutinu do dutiny a počkejte, až vyteče z druhé nosní dírky. Poté se nadechněte, vysmrkejte se a opakujte totéž s druhou nosní dírkou.

Postup bude o něco jednodušší, když mírně pootočíte hlavu tak, aby nosní dírka, do které roztok naléváte, byla nahoře.

Když už jsme u výplachů, nelze nezmínit výplach nosu (nebo sprchu). V lékárnách se prodávají speciální nosní sprchy – válečky na slanou vodu s rozprašovačem. Stačí zasunout hubici do nosní dírky, stisknout trysku a slaný roztok v podobě „oblaku“ zahalí sliznici, načež se stačí vysmrkat. Jedná se o pohodlnější alternativu výplachu, aniž byste se museli naklánět nad umyvadlo a čekat, až tekutina vyteče z druhé nosní dírky. Účinek výplachu sliznice je však slabší než výplachu.

Důležité vědět při vyplachování nosu doma

Existují také „bezpečnostní opatření“ pro vyplachování nosu doma.

Nepoužívejte bylinné nálevy, zejména domácí.

• Zdržte se vyplachování, pokud váš nos krvácel za posledních 24 hodin. Pokud tekutina odplaví krevní sraženinu, začne znovu krvácení a sůl bude dráždit poškozenou sliznici.
• Zvažte kontraindikace: nos by se neměl mýt lidem s vychýlenou nosní přepážkou, zlomeným nosem, nosními polypy nebo sklonem ke krvácení z nosu. Při akutním zánětu středního ucha navíc nelze provádět výplachy.
• Výplach nosu by měl být opakován nejdříve po 4-6 hodinách. Časté vyplachování nosu může poranit cévy a způsobit krvácení z nosu. Navíc vymytí příliš velkého množství hlenu z dutin během ARVI zvyšuje riziko komplikací – sinusitida, sinusitida, sinusitida.

Pomůže zvýšit účinek oplachování náplast na inhalátor Breathe® esenciální oleje. Po opláchnutí si náplast jednoduše nalepte na oblečení v oblasti hrudníku. Éterické oleje se z povrchu náplasti odpaří a sníží otok sliznice. Tyto oleje mají také silné antiseptické, antivirové a tonizující vlastnosti, což je zvláště důležité při léčbě rýmy a pro prevenci nachlazení, akutních respiračních virových infekcí a chřipky. Inhalační náplast Breathe® tak prodlužuje dobu volného dýchání a umožňuje snížit počet výplachů nosu.

Hypertonický roztok se skládá z chloridu sodného (kuchyňské soli) rozpuštěného ve vodě v koncentraci vyšší než 0,9 % (zatímco ve fyziologickém roztoku méně než 0,9 %).

Je to obdoba mořské vody, jejíž léčivé a blahodárné vlastnosti se využívají v thalassoterapii. Řešení se používá jak v tradiční medicíně, tak v lidových receptech a nachází mnoho aplikací pro různé nemoci.

Mechanismus jeho působení je založen na fyzikálním zákonu o osmotickém tlaku. Prostor uvnitř a mezi články je vyplněn kapalinou, ve které jsou přítomny ionty chloridu sodného v koncentraci 0,9 procenta. Jedná se o fyziologický nebo izotonický roztok. Při použití hypertonického roztoku se zvyšuje osmotický tlak v tkáních a tekutina spěchá na stranu s vyšší koncentrací chloridu sodného.

Vliv různých koncentrací je jasně vidět na příkladu červených krvinek. Ve fyziologickém roztoku si zachovávají svůj tvar, v hypertonickém roztoku (>0,9 %) se zmenšují a v hypotonickém roztoku (˂0,9 %) bobtnají a kolabují.

V jakých případech se používá?

V závislosti na obsahu soli se roztok používá k léčbě různých onemocnění:

Koncentrace	Indikace	Mechanismus účinku	Způsob aplikace
1-2%	Infekce nosu, nosohltanu, krku, úst	Zabraňuje množení choroboplodných zárodků, zmírňuje otoky a snižuje bolest	Výplachy nosu a kloktání
2-5%	Výplach žaludku při polykání dusičnanu stříbrného	Sůl reaguje s kyselinou, vzniká chlorid stříbrný, který se vylučuje z těla zažívacím traktem	Podání trubičkou
5-10%	Hnisavé rány, úrazy, zánětlivá onemocnění kloubů (dna, revmatismus, artritida).	Působí antibakteriálně, vytahuje přebytečnou tekutinu a hnis, snižuje otoky, záněty a bolest.	Obvazy s ubrousky namočenými v roztoku chloridu sodného.
	Zácpa	Stimuluje pohyby střev	Klystýry do 200 ml rektálně
10%	Významná ztráta krve, onemocnění ledvin s chybějícím nebo nedostatečným močením	Desetiprocentní roztok stimuluje uvolňování tekutiny z mezibuněčného prostoru do cév a obnovuje rovnováhu voda-sůl	Intravenózní injekce ve formě kapátka

Chlorid sodný v malých množstvích je zahrnut jako pomocná látka v roztoku glukózy a Actoveginu pro intravenózní injekci, stejně jako ve složení furatsilinových tablet.

Jak vařit doma?

Upozornění: pro injekce se používá pouze lékárenský sterilní hypertonický solný roztok ve skleněných lahvičkách o objemu 200 a 400 ml. Ale pro vnější použití může být řešení připraveno nezávisle doma.

Chcete-li to provést, musíte vzít sůl a zředit ji ve sklenici vody v následujících poměrech:

• k přípravě 1% roztoku – 1/4 lžičky;
• pro 2% – půl čajové lžičky;
• pro 5% – 1 lžička;
• pro 10% – 2 lžičky. se skluzavkou.

Voda by měla být vařena a ochlazena na pokojovou teplotu. Připravený roztok musí být použit okamžitě, pokud je skladován po dlouhou dobu, ztrácí své léčivé vlastnosti.

problém	Forma žádosti
Výplach nosních cest při rýmě	Sprej
Kloktání nebo výplach hrdla a úst při bolestech v krku, faryngitidě, laryngitidě, tracheitidě, stomatitidě a jiných zánětlivých onemocněních	Nastříkejte a opláchněte roztok
Při kašli pro uvolnění hlenu, s ucpaným nosem, bolestí v krku	Vdechnutí
Při zácpě, k pročištění střev	Klystýr
Na mastopatii, zhoubné nádory mléčné žlázy, bolesti kolenních kloubů, trofické vředy, pohmožděniny, popáleniny, pohmožděniny	Aplikace obvazu namočeného ve fyziologickém roztoku
Léčba hnisavých ran, vředů, vnějších lézí kůže a sliznic	Koupele a pleťové vody

Doporučení pro použití hypertonického roztoku:

1. Před aplikací je třeba tělo umýt teplou vodou a mýdlem.
2. K vytvoření látkového obvazu je nejlepší použít čistou bavlněnou nebo lněnou látku složenou maximálně ve 4 vrstvách nebo gázu v 8 vrstvách.
3. Není třeba zakrývat obvaz plastovou fólií, která neumožňuje průchod vzduchu, to znamená vytvořit obklad. Musí dýchat. Pouze v tomto případě je tekutina vytažena z tkání.
4. Obvaz by měl být vlhký, když uschne a ochladí se, měl by být navlhčen roztokem zahřátým na 60-70 ° C.
5. Obsah chloridu sodného vyšší než 10 % je pro tělo nebezpečný. Při zevním použití může dojít k prasknutí kapilár v místě kontaktu s tělem a bolesti, při výplachu, mytí nebo inhalaci k podráždění sliznice.

Při správném použití hypertonického roztoku na sebe efekt nenechá dlouho čekat, zlepšení se dostaví již po prvním použití.

Recenze zakoupených léků

Léčivý trh dnes nabízí velký výběr produktů vyrobených z mořské vody, které lze dokonce koupit online.

Indikace pro použití všech těchto léků jsou podobné:

• odstranění a zmírnění příznaků nachlazení;
• prevence virových a bakteriálních infekcí;
• léčba zánětlivých onemocnění horních cest dýchacích;
• hygienická péče o nosní dutinu;
• suchý nos.

Liší se ve formě vydání, složení a ceně:

• velký výběr formulářů;
• žádné riziko použití pro děti a těhotné ženy;
• žádné kontraindikace kromě individuální nesnášenlivosti složek léku;
• existuje mini verze.

• vysoká cena;
• příliš velká síla spreje;
• krátká životnost;
• velká tryska, která neodpovídá velikosti nosních cest dítěte.

• velký výběr forem (Aquamaris Baby, Plus, Sens, Oto).
• Možnost použití během těhotenství a kojení.

• vysoká cena;
• malý objem láhve;
• Na rýmu to nepomáhá.

• eukalyptus pro zmírnění ucpaného nosu a usnadnění dýchání;
• s aloe pro zvlhčení nosní sliznice, odstranění hlenu, zmírnění podráždění;
• s dexpanthenolem k čištění nosu a zmírnění otoků.

• dlouhá životnost;
• bezpečnost;
• žádné přísné kontraindikace.

• vysoké náklady;
• malý objem.

• žádné vedlejší účinky;
• ekonomická spotřeba.

• přítomnost kontraindikací (věk do 6 let, těhotenství a krmení);
• nedostatečná účinnost;
• vysoké náklady.

• nepřítomnost škodlivých látek ve složení;
• snadné použití;
• velká láhev.

• vysoké ceny.

Lékárenské hypertonické roztoky mají krátkou trvanlivost. Po otevření balení například Aqualor a Aquamaris nelze uchovávat déle než 45 dní. Quicks zůstává sterilní po dobu šesti měsíců díky antibakteriálnímu filtru.

Kontraindikace k použití

Navzdory zjevné neškodnosti chloridu sodného byste se neměli léčit sami.

Pro stanovení správné diagnózy, stanovení dávkování, způsobu podávání a délky léčby je nutná konzultace s lékařem.

Přestože tento lék nevyžaduje lékařský předpis, nedoporučuje se jej používat, aby se předešlo komplikacím:

• se sklerotickými změnami v mozkových cévách;
• s vnitřním krvácením (zejména plicním);
• jestliže jste alergický(á) na složky léku;
• pro subkutánní podání, jinak může dojít k nekróze tkáně.

Opatrně se předepisuje také při vysokém krevním tlaku, srdečním selhání, oslabené funkci ledvin a při nerovnováze vody a elektrolytů (hypokalémie, hyperchlorémie, hypernatremie).

V případě zakoupených produktů jsou kontraindikace uvedeny v návodu k použití léku, takže si jej musíte pečlivě přečíst.

Recenze

Účinnost hypertonického roztoku chloridu sodného potvrzují pozitivní recenze od lidí, kteří se s jeho pomocí zbavili onemocnění nebo snížili své projevy.

Před pár měsíci mě začaly bolet klouby na rukou. Bolest mi bránila v noci spát. Lékař doporučil převaz 10% chloridem sodným. Již druhý den jsem pocítil úlevu a po několika sezeních bolest ustoupila.

Minulý měsíc mě bolelo oko. Nejprve oteklo a zčervenalo víčko a pak se objevila bulka o velikosti malého hrášku. Lékař diagnostikoval chalazion horního víčka a předepsal pleťové vody s kuchyňskou solí zředěnou ve vodě v poměru: 1 lžička. na sklenici vody. Zánět po třech dnech odezněl. Tuto metodu doporučuji všem, kteří se setkali s podobným problémem.

Světlana, 30 let

Jako matka dvou dětí vím, jaká je rýma u dítěte. Když sople tečou jako řeka a nepomáhají žádné vazokonstrikční léky, zachrání nosní sprej na bázi mořské vody. Pečlivě proplachuje nos miminka, odstraňuje přebytečný hlen a nevysušuje sliznici.

Od dětství mě trápí časté angíny. Nedávno jsem četl recenze na webu o spreji do krku vyrobeném z čištěné mořské vody. Rozhodl jsem se to zkusit a nelitoval jsem. Nyní, při prvních příznacích nemoci, okamžitě začnu vyplachovat krk a bolest se snižuje.

Hypertonický roztok je pomocníkem pro mnoho nemocí, ale při jeho přípravě sami musíte dodržovat přesné proporce, jinak můžete vytvořit příliš koncentrovanou kompozici a ublížit si.