Grilovaný Kuřecí Sendvič

Name: Grilovaný Kuřecí Sendvič
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Ingredients: 2 kuřecí prsa; 4 plátky burgerových housek; 4 listy hlávkového salátu; 1 rajče (nakrájené na plátky); 100 g majonézy; Sůl a pepř podle chuti; 1 lžíce olivového oleje; Grilovací koření; 100 g sýra (např. cheddar); 1 avokádo (volitelné)

V létě není nic lepšího než grilovaný kuřecí sendvič. Tento pokrm kombinuje šťavnaté kuřecí maso s čerstvou zeleninou a chutným dresinkem, což vytváří neodolatelnou chuť. Ať už pořádáte barbecue nebo si jen chcete dopřát něco chutného, tento recept vás nezklame. Připravte se na grilování a pojďme na to!

Ingredience

– 2 kuřecí prsa
– 4 plátky burgerových housek
– 4 listy hlávkového salátu
– 1 rajče, nakrájené na plátky
– 100 g majonézy
– Sůl a pepř podle chuti
– 1 lžíce olivového oleje
– Grilovací koření
– 100 g sýra (např. cheddar)
– 1 avokádo (volitelné)

Počet porcí a doba přípravy

Tento recept vytvoří 4 porce. Doba přípravy je 15 minut a doba grilování je 10 minut.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci (1 sendvič): Kalorie: 450, Bílkoviny: 30 g, Tuky: 20 g, Sacharidy: 40 g, Vláknina: 2 g.

Postup přípravy krok za krokem

1. Připravte kuřecí prsa a osolte je.
2. Potřete kuřecí maso olivovým olejem a grilovacím kořením.
3. Rozpalte gril na střední teplotu.
4. Grilujte kuřecí prsa po 5 minutách z každé strany.
5. Až je maso propečené, nechte ho chvíli odpočinout.
6. Mezitím si připravte housky, které na grilu krátce opražte.
7. Na spodní část housky naneste majonézu.
8. Přidejte list salátu a plátek rajčete.
9. Na to položte grilované kuřecí maso a plátek sýra.
10. Přiklopte horní část housky a podávejte.

Alternativní ingredience

Místo kuřecího masa můžete použít krůtí prsa nebo vegetariánský burger. Pro bezlepkovou variantu zvolte bezlepkové housky.

Servírování a kombinace

Tento grilovaný kuřecí sendvič můžete servírovat s hranolkami, čerstvým salátem nebo křupavými chipsy. Skvěle se hodí i s ledovým čajem nebo domácím limonádou.

Uchovávání a ohřívání

Sendvič je nejlepší čerstvý, ale můžete ho uchovávat v lednici až 2 dny. Ohřejte ho na pánvi nebo grilu, aby byl znovu křupavý. Zamrzat se nedoporučuje, protože housky ztrácí texturu.

Časté chyby při přípravě

Přehřátí grilu, což může způsobit spálení masa.
Nedostatečné odpočinutí masa před krájením.
Použití suchého masa bez marinády nebo oleje.
Zapomenutí na ochucení před grilováním.
Nedostatečné opražení housky.

Užitečné tipy

Zkuste přidat avokádo pro krémovou chuť.
Připravte si marinádu den předem pro intenzivnější chuť.
Experimentujte s různými druhy sýrů.
Podávejte s čerstvými bylinkami pro zvýraznění chuti.

Často kladené otázky

Jak dlouho grilovat kuřecí prsa?

Grilujte kuřecí prsa 5-7 minut z každé strany, dokud nedosáhnou vnitřní teploty 75 °C.

Jaké koření je nejlepší na kuřecí sendvič?

Doporučuji grilovací koření s paprikou, česnekem a cibulí pro skvělou chuť.

Mohu použít mražené kuřecí maso?

Ano, ale ujistěte se, že je před grilováním důkladně rozmražené.

Jak uchovat grilované kuřecí sendviče?

Uchovávejte je v lednici a podávejte je do 2 dnů.

Je možné grilovat sendvič na pánvi?

Ano, na pánvi se sendvič také výborně opéká. Použijte střední teplo.

Závěr

Grilovaný kuřecí sendvič je nejen lahodný, ale také jednoduchý na přípravu. S tímto receptem si můžete užít chutné jídlo, které potěší každého. Ať už se rozhodnete pro tradiční verzi nebo experimentujete s alternativními ingrediencemi, tento pokrm se stane vaším oblíbeným na každém grilování.