Arašídové Sušenky Bez Pečení

Name: Arašídové Sušenky Bez Pečení
Prep time: 15 min
Total time: 45 min
Ingredients: 1 šálek arašídového másla; 1/2 šálku medu nebo javorového sirupu; 1 šálek ovesných vloček; 1/2 šálku strouhaného kokosu; 1/4 šálku kakaa (nepovinné); 1 lžička vanilkového extraktu; špetka soli; kousky čokolády nebo ořechy (nepovinné)

Pokud hledáte rychlý a jednoduchý recept na sladkou tečku, arašídové sušenky bez pečení jsou tím pravým. Tyto sušenky jsou nejen snadné na přípravu, ale také výborně chutnají. Stačí pár ingrediencí a během chvilky máte hotový dezert, který potěší nejen vás, ale i vaši rodinu a přátele.

Ingredience

1 šálek arašídového másla
1/2 šálku medu nebo javorového sirupu
1 šálek ovesných vloček
1/2 šálku strouhaného kokosu
1/4 šálku kakaa (nepovinné)
1 lžička vanilkového extraktu
špetka soli
kousky čokolády nebo ořechy (nepovinné)

Počet porcí a doba přípravy

Recept vytvoří přibližně 12 porcí. Doba přípravy je asi 15 minut, není potřeba vaření.

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 1 porci:

Kalorie: 150
Tuky: 8 g
Sacharidy: 15 g
Proteiny: 4 g

Toto množství je určeno pro jednu osobu.

Postup přípravy krok za krokem

Ve velké míse smíchejte arašídové máslo a med.
Přidejte ovesné vločky a důkladně promíchejte.
Přidejte strouhaný kokos a kakao, pokud používáte.
Vmíchejte vanilkový extrakt a špetku soli.
Podle chuti přidejte kousky čokolády nebo ořechy.
Pomocí lžíce tvořte malé kuličky nebo placičky.
Umístěte je na plech s pečicím papírem.
Nechte je ztuhnout v lednici alespoň 30 minut.
Podávejte studené a vychutnejte si je!
Uschovejte zbytek v uzavřené nádobě v lednici.

Alternativní ingredience

Pokud nemáte arašídové máslo, můžete použít mandlové nebo kešu máslo. Místo medu lze zvolit agávový sirup nebo jiný sladidlo podle chuti.

Servírování a kombinace

Tyto sušenky se skvěle hodí k šálku teplého čaje nebo kávy. Můžete je také podávat s ovocem, jako jsou jahody nebo banány.

Uchovávání a ohřívání

Sušenky uchovávejte v chladničce v uzavřené nádobě, kde vydrží až 2 týdny. Není třeba je ohřívat, podávají se studené. Lze je také zmrazit na později.

Časté chyby při přípravě

Nedostatečné promíchání ingrediencí.
Použití příliš tekutého arašídového másla.
Nechání sušenek v chladu příliš krátce.
Přidání příliš mnoha suchých ingrediencí.
Zapomnění na špetku soli pro zvýraznění chuti.

Užitečné tipy

Pokud se směs lepí, přidejte více ovesných vloček.
Pro extra chuť zvažte přidání skořice.
Sušenky můžete tvarovat do různých tvarů.
Experimentujte s různými druhy ořechů a semínek.

Často kladené otázky

Jak dlouho trvají arašídové sušenky bez pečení?

Tyto sušenky jsou připravené během 15 minut, ale doporučuje se je nechat ztuhnout v lednici minimálně 30 minut.

Je možné sušenky zmrazit?

Ano, sušenky lze zmrazit a uchovat v mrazničce až 3 měsíce. Před podáváním je nechte rozmrazit v chladničce.

Co když mám alergii na arašídy?

Můžete použít jiná ořechová másla, jako je mandlové nebo slunečnicové máslo, které jsou skvělou alternativou.

Jaké další přísady mohu přidat?

Můžete experimentovat s různými příchutěmi, jako jsou sušené ovoce, čokoláda nebo semínka.

Jsou tyto sušenky zdravé?

Arašídové sušenky bez pečení obsahují zdravé tuky a bílkoviny, ale je dobré je konzumovat s mírou kvůli obsahu kalorií a cukru.

Závěr

Arašídové sušenky bez pečení jsou skvělou volbou pro rychlou sladkou tečku. Díky jednoduchosti přípravy si je zamilujete. Experimentujte s různými ingrediencemi a vytvořte si vlastní varianty. Užijte si tuto lahodnou dobrotu, která potěší každého milovníka sladkostí!